Coaching
We leven in een hectische tijd waarin we veel moeten. Van onszelf én van onze omgeving – tenminste zo ervaar je dat. Je blijft maar doordraven en je maakt voor alles en iedereen tijd, behalve voor jezelf. Geen wonder dus dat je uit balans raakt, dat je vastloopt, of dat je je futloos en angstig voelt. Ook grote veranderingen kunnen je uit balans brengen. Een scheiding, een overlijden, je kinderen die op eigen benen gaan staan of bijvoorbeeld het verlies van een baan kunnen een intens rouwproces veroorzaken waarin je jezelf verliest.
Dit soort signalen en gebeurtenissen kunnen je in de ‘overleefstand’ zetten. Je kunt ze echter ook aangrijpen om er door te groeien, om een transformatie door te maken waarbij je je eigen kracht leert kennen en kunt benutten.
Als coach help ik je om je lichaam en geest weer optimaal in balans te brengen. Door jou de juiste vragen te stellen, kom je zelf tot het antwoord dat bij jou past. Hierdoor blijf je dichtbij jezelf en werk je aan je eigen zelfredzaamheid. Je krijgt de kracht om blokkades uit de weg te ruimen en je komt opnieuw in verbinding met je lichaam. Je leert weer voelen wat jouw behoeftes zijn.
“Als coach
help ik je om
je lichaam en
geest weer
optimaal in
balans te
brengen.”
Preventief en curatief coachen
Wil je je eigen keuzes maken, maar voel je je onzeker en besluiteloos? Wil je zelf de regie houden over je eigen ontwikkeling? Dan kan preventieve coaching je hierbij ondersteunen. Preventieve coaching past goed bij jou als je op zoek bent naar persoonlijke groei, gezondheid en vitaliteit. Je hoeft immers niet ziek te zijn, om beter te worden.
Ben je vastgelopen? Heb je het gevoel dat je vooral bezig bent met overleven? Heb je veel psychisch leed te verwerken? Worstel je met een burn-out? Dan heb je waarschijnlijk veel baat bij curatief coachen, waarbij we gericht met jouw probleem aan het werk gaan.
Wat levert een coachtraject jou op?
Je leert je belemmerende gedragspatronen en overtuigingen kennen. Je herkent jouw persoonlijke kwaliteiten en talenten. Je onderzoekt je stressindicatoren. Je werkt aan jouw persoonlijke groei. Hierdoor krijg je meer energie en je voelt je veilig en in balans. Je ervaart rust en vertrouwen. Je passie voor het leven komt terug.
Werkwijze Coaching
Samen met jou bespreek ik wat jij nodig hebt. Op basis van jouw behoefte stel ik een coachtraject samen. Dit coachtraject bestaat uit verschillende werkwijzen en methodieken die aansluiten bij jouw vraag.
Intakegesprek
Coaching
Evaluatie
Intake
gesprek
€70,00
Coaching
sessie
€90,00
Intake +
6 coaching
sessies
1 x 75 minuten +
6 x 90 minuten
€540,00
Coaching voor particulieren
Een coachtraject is een investering in je gezondheid, vitaliteit en levensgeluk. Omdat het voor jou misschien een hele uitgave is, adviseer ik je om na te gaan of je voor een vergoeding of tegemoetkoming in de kosten in aanmerking komt.
Coaching voor bedrijven
Coaching, Ademwerk en behandeling met klankschalen kunnen bijdragen aan de duurzame inzetbaarheid van medewerkers waardoor ziekteverzuim kan verminderen en de privé-werk balans verbetert. Voor bedrijven maak ik graag een maatwerkofferte. Vraag vrijblijvend naar de mogelijkheden.
Coaching voor particulieren
Check of je werkgever budget beschikbaar stelt voor persoonlijke ontwikkeling of vitaliteit. Als je wegens ziekte bent uitgevallen, zijn er voor je werkgever wellicht ook mogelijkheden via de arbeidsongeschiktheidsverzekering. Informeer ernaar bij je leidinggevende of bij de afdeling personeelszaken op je werk. Ook in de CAO die voor jouw werk geldt kun je informatie hierover vinden. Ik maak graag een offerte voor je werkgever waarin ik het nut en het doel van de coaching helder beschrijf.
Via de belastingdienst
Als het coachtraject aan een aantal voorwaarden voldoet, mag je de kosten boven 250,- euro van de belasting aftrekken. Het gaat dan om zogenaamde scholingsuitgaven of studiekosten. Je volgt het coachtraject dan om beter en effectiever te presteren op je werk, of voor het vinden van een nieuwe baan. Meer informatie over coaching en belastingaftrek vind je hier.
ZZP’ers
Zelfstandig ondernemers kunnen kosten voor coaching opvoeren als bedrijfskosten. Je boekhouder of accountant kan je hier meer over vertellen.
